Hướng dẫn cách chơi bóng rổ đơn giản và dễ hiểu nhất

Bóng rổ là bộ môn thể thao, hiện đang rất được ưa chuộng bởi những ưu thế khi giúp tăng cường thể lực, sức khỏe và phòng chống một số bệnh lý cho cơ thể. Để các bạn có thể hiểu cách ném bóng rổ chính xác, ở bài viết dưới đây, Kubet sẽ giải đáp mọi thắc mắc.

Bóng rổ là gì?

Bóng rổ với hình thức thi đấu gồm 2 đội chơi có số lượng thành viên là 5 người/ đội. Đội dành chiến thắng sẽ là đội ghi được nhiều bàn thắng vào rổ đội đối phương nhiều nhất. Trong bóng rổ, có 4 vị trí đặc biệt quan trọng, mỗi vị trí sẽ có từng nhiệm vụ quan trọng khác nhau. Cụ thể như sau:

  • Trung phong: Đây là vị trí ném bóng ở cự ly gần và có nhiệm vụ ngăn chặn những đợt tấn công của đối phương. Trung phong thường được lựa chọn bởi các cầu thủ có chiều cao, vóc dáng to lớn trong đội.
  • Tiền đạo: Bên cạnh trung phong thì tiền đạo cũng là vị trí để ghi bóng, tuy nhiên lại ở cự ly trung bình.
  • Tiền vệ chính: Đây là vị trí phòng thủ và tranh chấp bóng. Khác với những vị trí khác, tiền vệ chính sẽ thi đấu ở một khu vực nhất định.
  • Hậu vệ: Có nhiệm vụ kiểm soát bóng và ghi điểm.
chơi bóng rổ
Cách chơi bóng rổ đơn giản

Cách nhồi bóng trong bóng rổ

Đây là một kỹ thuật chơi đặc biệt quan trọng trong bóng rổ, có lẽ khi bắt đầu tìm hiểu về bộ môn bóng rổ thì đây chính là điều bạn cần học đầu tiên. Nhồi bóng đòi hỏi sự kiên trì, nhẫn nại để kiểm soát và điều chỉnh bóng theo ý muốn.

nhồi bóng
Hướng dẫn cách nhồi bóng rổ

Lưu ý khi nhồi bóng đó chính là tư thế cần phải chuẩn khi người chơi cần hạ thấp trọng tâm, đồng thời hai chân đứng rộng bằng vai và tư thế hơi cúi. Bên cạnh đó, vị trí đặt bóng và tay cần phải nằm giữa lòng bàn tay để quả bóng không rơi ra xa.

Khi nhồi bóng thì bạn cần tập từng tay đơn lẻ để có thể quen với cấu tạo của trái bóng, người chơi đứng một chỗ và luyện tập. Sau một thời gian đã quen sẽ đến phần nhồi bóng nâng cao, người chơi sẽ vừa bước đi vừa nhồi bóng, đồng thời chuyển bóng ra sau, qua háng hay giữa hai bàn tay.

Cách dẫn bóng rổ

dẫn bóng
Cách dẫn bóng rổ

Để có thể dẫn bóng hiệu quả, trước tiên bạn cần thành thục kỹ thuật nhồi bóng bơi khi dẫn bóng bạn cần làm chủ trái bóng và đưa bóng đi chính xác. Hướng dẫn cách dẫn bóng rổ cơ bản đó là đi theo hình rích rắc, đi thẳng, đi chéo. Khi dẫn bóng người chơi cần hạ thấp trọng tâm, di chuyển người theo hướng đi của bóng trong khi vẫn cần tập trung theo dõi đồng đội và quan sát vị trí của đối phương.

Cách ném bóng rổ chính xác

ném bóng
Cách ném bóng rổ

Để ném bóng vào rổ chính xác khi có cơ hội từ phía đồng đội chuyền qua, cầu thủ cần sự bình tĩnh và đặc biệt là cần phải căn chuẩn bóng, điều chỉnh trọng lượng, hướng gió để đưa bóng vào rổ. Ngoài ra người chơi cũng cần phải quan sát tư thế ném bóng, có thể là đứng đối diện với trụ bóng rổ với hai chân song song rộng bằng vai.

Hoặc người chơi sẽ đứng ở tư thế hai chân lệch nhau và tạo với đường nối với trụ bóng rổ một khoảng 30 độ. Đây là hai tư thế mà các cầu thủ rất hay dùng khi thực hiện các pha ném bóng vào trụ rổ. Tuy nhiên tùy theo góc độ và khoảng cách với các trụ bóng mà người chơi sẽ thay đổi để căn chỉnh hợp lý.

Sau tư thế đó chính là động tác của người chơi, người chân cần hơi trùng đầu gối để lấy lực đẩy, đưa quả bóng bay xa và cao để vào trụ bóng rổ.

Một số lưu ý khi chơi bóng rổ

Đầu tiên đó chính là lưu ý về cách tính điểm cho mỗi quả bóng vào trúng rổ. Khi cầu thủ thực hiện pha ném bóng thành công vào rổ thì sẽ được tính là 2 điểm, pha ném phạt là 1 điểm và cuối cùng sẽ là 3 điểm nếu người chơi thực hiện pha ném bóng ở ngoài vạch 3 điểm.

Mỗi trận đấu sẽ chơi trong 4 ván và mỗi ván sẽ có thời gian là 10 phút thi đấu. Bên cạnh đó, giữa mỗi ván đấu sẽ có thời gian nghỉ là 15 phút.

Hiện nay, với sự phát triển nhanh chóng và mạnh mẽ của các phương tiện kỹ thuật hiện đại, hình thức chơi bóng rổ online khá được ưa chuộng. Bóng rổ hiện tại được xem là môn thể thao đang phát triển toàn cầu trong đó có Việt Nam. Đến thời điểm này, đội tuyển bóng rổ Việt Nam đã được thành lập và đang thi đấu với nhiều đội tuyển của các quốc gia khác.

Nhằm đáp ứng các yêu cầu ngày càng cao của người chơi, nhà cái hàng đầu Việt Nam Kubet cũng sở hữu trò chơi bóng rổ kèm theo cá cược với tỷ lệ cao. Kubet đem đến cho các bạn một sân chơi vô cùng bổ ích, lý thú và cực kỳ lôi cuốn.

Hãy truy cập địa chỉ đăng nhập vào nhà cái Kubet và trở thành thành viên chính thức của chúng tôi theo đường link dẫn sau: https://dv311.ku11.net. Với nhiều chương trình khuyến mãi hấp dẫn.

Kết luận

Trên đây là một số thông tin tổng hợp cách ném bóng rổ chính xác khi chơi bóng rổ từ chuyên mục tin tức thể thao của chúng tôi. Hy vọng rằng bài viết này đã giải đáp mọi thắc mắc của các bạn khi tiếp xúc với môn thể thao cực kỳ bổ ích và thú vị này. Chúc các bạn có những phút giây thư giãn và giải trí tuyệt vời.

Slovakia và Ireland: Trận play-off Euro 2020 có khả năng bị hoãn vì Coronavirus
Slovakia và Ireland

Có rất nhiều thông tin về trận đấu diễn ra trận play-off giữa Slovakia và Ireland có khả năng bị hoãn vì Coronavirus. Tuy nhiên, UEFA khẳng định việc họ không nhận được bất kỳ thông Xem thêm

HOT: NHM Việt Nam có thể đến Petersburg xem Euro 2020 không cần visa
HOT: NHM Việt Nam có thể đến Petersburg xem Euro 2020 không cần visa

Mới đây, những người yêu thích bóng đá tại Việt Nam đã nhận được thông tin có thể đến Saint Petersburg xem Euro 2020 mà không cần visa. Và cũng chỉ còn ít thời gian Xem thêm

Vardy vẫn “mở cửa” cho ĐT Anh để tham gia Euro 2020
Vardy vẫn "mở cửa" cho ĐT Anh để tham gia Euro 2020

Jamie Vardy vừa có trận đấu tỏa sáng giúp câu lạc bộ Leicester giành chiến thắng đầy thuyết phục trước Aston Villa với tỷ số 4 - 0. Đồng thời, trong một chia sẻ mới Xem thêm

Bale phải từ bỏ đam mê khi Euro 2020 diễn ra
bale từ bỏ euro 2020

Ngôi sao bóng đá người Anh, Gareth Bale có niềm đam mê đặc biệt với bộ môn golf. Tuy nhiên, để đảm bảo sức khỏe tốt nhất trong thời gian diễn ra vòng chung kết Xem thêm